痰湿重人的7个特征

1、经常想清嗓子

      喉咙总觉得不舒服，总感觉嗓子不利索，有东西、还会有口臭！尤其早上醒来还要吐几口痰才感觉舒服些。

2、头油、脸油

头发爱出油，一天不洗。头发就一块一块的黏在一起。脸 上也爱出油，洗完脸几个小时就一脸油。

3、有肚腩

人也不算胖，但就是有小肚子，严重者低头看不见自己的脚尖。大肚子里面都是痰湿。

4、大便粘黏

     大便很不爽，上厕所时间长，大便黏腻，也比较臭，怎么也冲不掉。

5、舌苔厚

       伸舌头出来很腻，舌苔厚厚，会发黄，也可不黄，但就是很厚很厚。

6、总觉得很累

     在床上躺整天还感觉累，更不说出去玩了，平时懒得动，也不愿走路，觉得身体沉重。

7、女士容易长结节（甲状腺、乳腺、子宫肌瘤、囊肿），男士容易有四高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）。

赶走痰湿的四个习惯：

坚持运动、花椒泡脚、饮食清淡、不熬夜。

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